Celui qui prend un chrono de tir pour la première fois en attend généralement une seule chose : qu'il dise combien de temps le coup a pris. La logique se tient - il y a un chronomètre, il y a un coup, le chronomètre devrait l'attraper. C'est exactement ce que fait un chrono de tir, et c'est ainsi qu'il mesure ton résultat.
Un temps par fonctionne à l'envers, et cela déroute jusqu'au moment où l'on comprend que sa tâche est autre. Il ne mesure rien. Il pose un cadre.
En quoi un temps par diffère-t-il d'un chrono de tir ?
Un chrono de tir répond à la question « combien de temps j'ai mis ». Il écoute, marque l'instant, et ensuite tu regardes le chiffre et tu décides s'il te plaît.
Un temps par répond à une autre question : « suis-je passé ». Tu dis au chrono deux secondes. Il donne le premier bip, compte ces deux secondes et donne le second. Tout ce que tu as terminé entre les bips compte. Ce qui dépasse le second bip ne compte pas. Il n'y a aucun chiffre à la fin, seulement un oui ou un non.
La différence paraît formelle jusqu'à ce que tu commences à t'entraîner chez toi. Là, elle décide de tout. Mesurer a du sens quand il y a de quoi se comparer et où grandir sur le chiffre. En tir à sec tu cherches le plus souvent autre chose : dérouler la séquence entière sans sortir une seule fois de la fenêtre, et le répéter assez de fois pour que le mouvement cesse de réclamer ton attention. Pour cela il faut une limite. Un chiffre à la fin n'apporte pas grand-chose.
Il y a aussi un côté pratique. Le son n'est pas fiable à sec : le clic du percuteur est faible, il diffère d'un pistolet à l'autre, et chaque pièce l'avale à sa manière. Un temps par ne dépend pas du son du tout - il tourne à l'horloge. Peu lui importe que tu t'entraînes avec une arme réelle, une arme à air ou une réplique airsoft, et que ton logement soit bruyant ou silencieux.
Comment fixer un temps par au lieu de l'inventer ?
L'erreur la plus fréquente du débutant est de sortir un joli chiffre de nulle part. Tu entends quelque part qu'un dégainé doit faire une seconde et demie, tu règles une seconde et demie, et tu passes la soirée à perdre.
Cela fonctionne dans l'ordre inverse. D'abord tu te mesures honnêtement. Tu poses une fenêtre volontairement généreuse - une que tu tiens sans te presser - et tu fais quelques répétitions calmement, proprement, avec toute ton attention sur ce que tu vois aux organes de visée. C'est ta vérité d'aujourd'hui, et elle peut être désagréable. Ce n'est pas grave : elle te sert de point de départ, et seulement à cela.
Ensuite tu grattes un ou deux dixièmes de seconde. Pas une demi-seconde, pas « doublons tout de suite » - des dixièmes. Et sur le nouveau réglage tu fais une série, une dizaine de répétitions. Si le mouvement reste propre et que tu es dans le bip, tu grattes encore un dixième. Dès que tu commences à déborder du signal, ou que tu te surprends à arracher et à bâcler, tu t'arrêtes. C'est ta limite du jour, et le travail se fait dessus, pas au-delà.
La méthode paraît lente. C'est la plus rapide qui existe, parce que chaque pas suivant se construit sur un mouvement que tu possèdes déjà, et non sur un mouvement que tu as déjà cassé.
Quel temps par passe pour normal ?
Des repères existent, et il est utile de les connaître, ne serait-ce que pour voir où tu en es.
Sur le dégainé jusqu'au premier coup, cela donne à peu près ceci : autour de deux secondes, c'est là que vit celui qui vient de commencer ; une seconde et demie, c'est un solide niveau intermédiaire ; une seconde ou plus rapide, c'est avancé. Beaucoup de compétiteurs travaillent sous la seconde, mais c'est une autre ligue et une autre quantité de temps investi.
Et maintenant la réserve sans laquelle ces chiffres font du mal. Ils dépendent des conditions, et les conditions les déplacent beaucoup. Un dégainé depuis un étui ouvert de compétition et un dégainé sous un vêtement sont des exercices différents avec des nombres différents. Une cible à trois mètres et une cible à vingt aussi. Une cible lointaine demande de tenir l'arme plus longtemps et d'aligner plus finement, et la fenêtre s'y étire presque du double.
C'est pourquoi tu ne peux pas prendre le chiffre d'un autre pour le tien. Il n'y a qu'une façon honnête de l'utiliser : comme la direction dans laquelle tu avances depuis ta propre mesure. Ton chiffre est celui que tu as sorti hier, et la tâche d'aujourd'hui est de tomber un dixième plus bas.
Il est utile de comprendre aussi comment la fenêtre s'étire quand l'exercice se complique. Un coup unique depuis le dégainé sur une cible lointaine tient dans environ deux secondes en début de parcours, et dans une seconde et des poussières à un niveau déjà considéré comme fort. Ajoute à la même séquence un changement de chargeur et deux coups de plus, et le compte monte à quatre ou cinq secondes, et à trois et demie chez les forts. L'écart entre ces chiffres, c'est le prix du rechargement, compté en secondes.
D'où une règle pratique pour le travail à la maison : ne pose pas un seul temps par pour toute la séance. Chaque morceau de la séquence a sa propre fenêtre, et ils progressent à des vitesses différentes. Le dégainé répond vite, le rechargement plus lentement, et la transition entre cibles tient le plus longtemps.
Que veut dire dépasser l'arme ?
C'est le piège principal du tir à sec, et presque tout le monde y tombe.
À la maison il n'y a pas de recul. L'arme ne saute pas, la bouche ne monte pas, rien n'a besoin d'être ramené sur la cible. Du coup tu peux emballer une séquence jusqu'à un rythme physiquement impossible à balles réelles. Le chrono continuera de te dire que tu es dans la fenêtre, le mouvement paraîtra poli - et au stand tout s'effondre, parce que là-bas le travail entre les coups existe et qu'à la maison il n'a jamais été là.
Il y a une seconde moitié à la même erreur, plus petite et pire. Quand le second bip approche, le doigt finit la pression tout seul, juste pour passer. Les organes de visée à cet instant peuvent être n'importe où. Formellement la fenêtre est tenue. En réalité tu viens de répéter un raté et de le classer dans ta mémoire musculaire.
La règle est simple et dure : tu mènes la pression jusqu'au départ seulement quand l'image de visée est celle qui aurait mis le coup dans l'Alpha. Si tu n'y es pas arrivé à temps, alors tu n'es pas passé. Laisse la répétition échouer - une répétition ratée est plus honnête qu'une répétition truquée. C'est ici que le contrôle de la détente se construit ou se détruit en silence.
Si tu te surprends à presser pour le bip, remets le temps par un cran en arrière. Tu ne perds rien, sauf une illusion.
Pourquoi le délai de départ doit-il être aléatoire ?
Entre l'appui sur le bouton et le premier bip il y a toujours une pause. Elle a l'air d'un détail, et c'est elle qui décide si tu entraînes ta réaction ou si tu te mens.
Si la pause est toujours la même, on se met très vite à la compter. Pas volontairement - le corps le fait tout seul. Tu es déjà en mouvement une fraction avant le bip, parce que tu sais quand il arrive. Le temps sort joli et il n'y a aucune réaction dedans : tu es parti sur un compte intérieur au lieu d'un son.
Un délai aléatoire casse cela. Tu ne sais pas si le bip arrive dans une seconde ou dans cinq, et la seule façon de partir à temps est de l'entendre vraiment et de répondre. C'est exactement ce qui se passe à tout départ réel, où la commande vient d'une personne et non de ton propre décompte - c'est précisément pour cela que la commande « Standby » existe.
Le délai aléatoire s'active donc tout de suite et ne se coupe plus. Il rend l'entraînement moins confortable et plus honnête.
Comment monter une séance au temps par chez soi ?
Premièrement : travaille au temps. Tu poses une à deux minutes sur un exercice et tu le fais pendant tout ce temps sans compter les passages. Compter les répétitions se transforme insensiblement en course pour boucler la liste. Travailler au temps ne donne pas cette course et garde l'attention sur le mouvement.
Deuxièmement : laisse un vrai repos entre les répétitions. Entre les passages il faut remettre l'arme à l'étui, vérifier la prise et remonter la position. Si le repos est plus court que nécessaire, tu commences à bousculer ce qui devrait rester calme.
Troisièmement : prends un mouvement à la fois. Le dégainé à part, le rechargement à part, la transition entre cibles à part. Un temps par est bon justement parce qu'il découpe l'entraînement en morceaux courts et identiques, et le progrès dans chacun se lit sur un seul dixième.
Et quatrièmement, le plus agréable : en un mois de ce travail les temps tombent de secondes entières, surtout sur les longues séquences qui tournaient auparavant au « comme ça vient ».
Dans notre application le temps par se trouve dans la section Outils et ne demande absolument rien : ni compte, ni accès au micro, puisqu'il n'écoute rien et que tout son décompte passe par l'horloge. Tu règles le temps par, tu actives le délai aléatoire, tu choisis un nombre de répétitions ou une boucle infinie, et tu décides séparément si tu veux du son ou si la vibration suffit - cette dernière te sauve quand la maison dort et qu'il faut quand même s'entraîner.
Et quand tu voudras non pas un cadre mais le temps exact de chaque clic et les splits entre eux, le chrono à détection sonore t'attend dans la même application. Mais c'est un autre travail, et ce n'est pas par lui qu'il vaut mieux commencer.