Современная стрелковая стойка - изо-стойка (isosceles), названная так за равнобедренный треугольник, который образуют вытянутые руки. Ты встаёшь фронтально к мишени, ноги примерно на ширине плеч, вес на переднюю часть стоп, корпус и плечи чуть поданы вперёд, будто готовишься принять толчок спереди.
Смысл - дать телу поглотить отдачу целиком, чтобы ствол сам возвращался на мишень, а не кисть боролась с ним от выстрела к выстрелу. Это чистая моторика, которая быстро ставится дома перед зеркалом, всухую. Стойка - первый из трёх домашних навыков; дальше идут хват и выхват.