站姿

现代射击站姿是等腰式，得名于伸出的双臂所形成的对称三角。你正对目标而立，双脚约与肩同宽，重心压在前脚掌，胸和肩略微前倾，仿佛要迎接正面的推力。

要点是让身体整体吸收后坐力，好让枪口自己回到目标，而不是让手腕一枪一枪地与它较劲。这是纯粹的动作技能，在家对着镜子干练就能很快搭好。站姿是家中三项基本功里的第一项；之后是握枪和出枪。